V roku 2008 končilo moje pôsobenie v korporátnom biznise. Prešiel som si poisťovníctvom a telco oblasťou. Pracoval som na rozličných HR pozíciách. Najprv ako HR špecialista, neskôr ako šéf tréner a kouč. Stretával som sa s množstvom ľudí, ktorí ku mne prichádzali na školenia. Raz to boli obchodnícke zručnosti, inokedy zase manažérske zručnosti.
A vždy som sa ľudí pýtal (na školeniach a workshopoch), čo by chceli, čo im chýba a čo by potrebovali. Vždy som počul takmer navlas rovnaké odpovede: čas na seba, pokoj, chcem sa venovať sebe a svojej rodine-ale nejdete to, lebo som stále v práci. Títo ľudia hľadali rovnováhu medzi osobným a pracovným životom.
Tak som uvažoval nad tým, ako zodpovedať tieto otázky, ako ľudí inšpirovať. A odpoveďou bola moja kniha. Už vtedy som publikoval na svojom blogu Timelifemanagement (dnes už je všetok obsah na webe martinprodaj.sk) a mal som tam uverejnené texty, ktoré súviseli s hľadaním ideálneho životného štýlu. Vzal som texty z blogu, prepracoval som ich a doplnil o nové oblasti.
Mám veľmi rád knihy, kde si môžem prečítať osobný príbeh autora, ako sa on trápil s nejakým problémom, ako to on vyriešil. A presne taká je aj moja kniha.
Sú v nej moje osobné skúsenosti, moje vlastné poznatky a zážitky z osobného ale aj pracovného života. A ja pevne verím, že aspoň niečo z tejto inšpiratívnej knihy zarezonuje aj vo vašej mysli a posunie vás dopredu na vašej ceste hľadania rovnováhy medzi osobným a pracovným životom.
Prajem vám príjemné čítanie.Martin Prodaj
Knižka Work Life Balance je iná ako doterajšie príručky zaoberajúce sa osobným rozvojom . V prvom rade je slovenská, je naša. Je písaná našou mentalitou pre našu mentalitu. Páči sa mi, že je pragmatická a zároveň mimoriadne ľudská. Nie sú v nej reklamné texty , ktoré sa na nás valia už asi z každého kúta a monitora. Text je vytlačený v príjemne čitateľnom štýle a veľkosti písmen.
Výborná kniha, ktorú sa oplatí prečítať. Sú v nej napísané veľmi zaujímavé myšlienky, ktoré stoja za to, aby sme o nich premýšľali a venovali sa im. Určite túto knihu odporúčam.
Martin Prodaj na sto stránkách dokázal zhustit esenci Cesty včetně velice konkrétních a každému dobře známých příkladů z našeho života. Text je živou naukou, je zřejmé, jak autor píše, co sám zažil, poznal a uskutečnil. Zvláště vzácné je to, že se autor odvážil nabídnout zcela konkrétní příklady a způsoby zvládání životních situací; dokázal skutečně přiblížit meditační a jiné techniky tak, aby eliminoval případné (a dnes již oprávněné) obavy z toho, že jde o nějaké New Age blouznění zavrhující zdravý rozum jako něco špatného
Obsah 1.kapitoly
MôJ SVET
- Work Life Balance
- Ako pracovať sám na sebe
- Sebareflexia a dôvera
- Sebadisciplína a ako sa k nej prepracovať
- Čím rozbíjať rutiny?
- Zmena prostredia
- Zmena na mikroúrovni
- Zmena na makroúrovni
- Zmena ľudí
- Zmena zvykov
Obsah 2.kapitoly
MôJ ČAS
- Požierači času
- Zbytočné nákupy
- Čakanie na druhých
- Nečakané a nepredvídané udalosti
- Dlhé telefonovanie
- Nezáväzné rozhovory
- Doprava a MHD
- Internet a PC
- Pozeranie TV
Obsah 3.kapitoly
Moje vnútro
- Vnútorný svet
- Povedz mi, čo čítaš a ja ti poviem, čo máš urobiť zo svojím životom
- Nechajte energiu, nech prúdi, alebo čo urobiť so starými vecami
- Ako si urobiť poriadok v sebe
- Meditácia
- Aký je život s meditáciou?
- Zakotvenie v realite, alebo máte všetkých päť pokope?
- Skrytá moc nič nerobenia
- Ticho v živote
- Kde nájsť ticho?
- Spiritualita v dnešnom svete?
Obsah 4.kapitoly
Moja práca
- Chvála podnikania
- Nájdite niečo, čo vás baví
- Nájdite niečo, v čom ste dobrí
- Nedajte sa odradiť okolím a pochybnosťami
- Najmite si kvalifikovaných poradcov
- Buďte pripravený na prekážky
- Vytvorte si finančnú rezervu
- Investujte do vybavenia
- Nastavte mechanizmy spätnej väzby
- Nesnažte sa o dokonalosť
- Vytýčenie cieľov
- Radšej malé, ako veľké
- Využívajte moderné médiá
- Web stránka
- Blog
- Word of mouth
- Svetielko na konci tunela
Ebook
- Ekniha vo formáte PDF
- Okamžité doručenie
Papierová kniha
- Papierová kniha
- S podpisom autora
Audio kniha
- 4 hodiny audia
- Okamžité doručenie
Digi Balíček
- Ebook+Audio+Webinár
- Okamžité doručenie
V tejto, zatiaľ najdlhšej časti podcastu Work Life Balance, som sa snažil dať na jedno miesto esenciu dobrého, spokojného života. Dajte si niekde v kľude kávu, alebo šálku čaju a doprajte si rozjímanie nad tým, čo všetko môže patriť do dobrého života.
Work Life Balance je na prvý pohľad rovnicou o dvoch neznámych. Ale to nie je pravda, tak ako aj živote je mnoho oblastí, ktoré môžeme zlepšovať, tak aj práci je mnoho sfér, o ktoré sa môžeme starať. V práci strávime takmer tretinu života a preto je zásadné, aby sme sa tam cítili dobre, aby sme skrátka boli v práci v pohode. Ako sa tejto náročnej úlohy zhostiť, to si povieme v druhej časti podcastu Work Life Balance.
Vitajte v podcaste Work Life Balance. Podcaste ktorý vás bude učiť, inšpirovať aj provokovať, aby ste žili harmonický život, kde má miesto všetko, čo do pestrého života patrí.